Merrithew Manual - Comprehensive Matwork (Spanish)

SKU: MN26005El manual "Comprehensive Matwork" proporciona una información precisa de los casi 300 ejercicios con modificaciones del repertorio de Matwork de STOTT PILATES®. El libro cubre los niveles Esencial, Intermedio y Avanzado e incluye en cada ejercicio la secuencia respiratoria, énfasis muscular y posibles variaciones. Las modificaciones también muestran el uso de pequeños accesorios como el Fitness Circle®, Flex-Band® y el Arc Barrel.MORE INFORMATION297 ejercicios, incluyendo múltiples modificaciones; 134 páginas las cubiertas del manual están laminadas con una laminación Mylar mate para proporcionar mayor vida útil y mayor durabilidad las páginas de texto no están revestidas para que pueda escribir en ellas enlazado usando el vinculante reciclado Plasti-Coil, permitiendo que los manuales puedan ser abiertos planamente impresa con tintas de base vegetal que contienen bajos niveles de VOCs (Compuestos orgánicos volátiles) impreso en papel certificado FSC. El Forest Stewardship C