Merrithew Manual - Comprehensive Matwork (French)

SKU: MN21005Le MANUEL COMPLET DES EXERCICES MATWORK fournit  les détails précis de près de 300 exercices et modifications du répertoire STOTT PILATES® Matwork. Le livre comprend les niveaux Essentiel, Intermédiaire et Avancé et inclut la respiration, l'accent musculaire et les variations applicables. Les modifications illustrées montrent également l'utilisation de petits accessoires, y compris le cerceau de mise en forme Fitness Circle®, l’élastique Flex-Band® et l’arc baril.MORE INFORMATION297 exercises, including multiple modifications; 134 pages manual covers are laminated with a Mylar Matte Lamination to provide extended life and greater durability text pages are not coated so you can write on them bound using recycled Plasti-Coil binding, allowing the manuals to be opened flat printed using vegetable-based inks that contain low VOCs (Volatile Organic Compounds) printed on FSC-certified paper. The Fores