OSHIANIC VITAMIN -B COMPLEX 60 cápsulas

SUBSCRIBE NUTRITION Special Diets Healthy Eating Food Freedom Conditions Feel Good Food Products Vitamins & Supplements Sustainability Weight Management Vitaminas del complejo B: Beneficios, efectos secundarios y dosis Por Jillian Kubala, MS, RD el 7 de junio de 2018 Vistazo general ¿Quién debe tomarla? Beneficios Dosis Efectos secundarios Conclusión Las vitaminas B son un grupo de nutrientes solubles en agua que tienen muchas funciones importantes en el cuerpo. La mayoría de las personas obtienen las cantidades recomendadas de estas vitaminas solo a través de la dieta, ya que se encuentran en una amplia variedad de alimentos. Sin embargo, factores como la edad, el embarazo, las opciones dietéticas, las condiciones médicas, la genética, los medicamentos y el consumo de alcohol aumentan la demanda corporal de vitaminas B. En estas circunstancias, puede ser necesario usar suplementos de vitaminas B. Los suplementos nutricio