Играем в йогу с динозаврами. 12 асан для детей

В этой красочной книге Лорена Паджалунги, основательница Итальянской ассоциации детской йоги, познакомит малышей с медитативной практикой. Вместе с очаровательными динозаврами дети освоят 12 основных поз (асан).Просто и понятно автор рассказывает, как выполнять несложные асаны, и для каждой асаны дает совет, как расслабиться, сосредоточиться и как контролировать эмоции.Четыре динозавра вспыльчивый Рекс, очень эмоциональный Раптор, спокойная Трикси и застенчивая Дактила испытывают те же эмоции, что и дети. Позы йоги и медитации помогут малышам стать спокойнее и преобразовать деструктивные эмоции в энергию и силу.Эта книга дает возможность приятно и с пользой провести время вместе с детьми. Ведь йога полезна всем: и малышам, и взрослым! А благодаря милым динозаврам занятия станут еще приятнее!Для кого эта книга:Для маленьких любителей йоги от 2 лет и для всей семьи, ведь усидеть на месте не сможет никто. Тип обложки: твердая  Количество страниц: 48 Вид бумаги: Офсетная